Kamen. Vom 21. Juli bis 22. September bietet Bernd Burchert bei der Familienbande zwei Entspannungskurse an: Im Kurs „Loslassen und Entspannen“ geht es um progressive Muskelrelaxation, Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen. Der Kurs findet donnerstags von 19:30 bis 20:15 Uhr im Kursraum der Familienbande statt.
Im Kurs „Autogenes Training – Grundstufe“ von 20:30 bis 21:15 Uhr möchte der Trainer (Coaching, Entspannung und Wellness) den Kursteilnehmern Techniken, die ein schnelles Umschalten in einen Ruhe- und Entspannungszustand bewirken, beibringen.
Die Teilnehmerzahl ist in beiden Kursen begrenzt.
Anmeldung und Infos gibt es bei der Familienbande, Bahnhofstraße 46 in Kamen. Tel. 02307/2850510 oder info@familienbande-kamen.de
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Entspannung bei der Familienbande
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